In samenwerking met Runnings Centrum in Zutphen

Na opgave wordt datum geprikt om deelnemers van Lokaties gelijk  te informeren over ;kleding, schoeisel en natuurlijk gaan we dit doen bij Runnings Centrum in Zutphen
Lekker fit het voorjaar in!

Vanaf Sporthal ’t Jebbink in Vorden aan Het Jebbink, begint op zaterdag 10 maart een nieuwe cursus Start to Run om 9.30 uur. Vanaf die datum krijgen beginnende lopers zes zaterdagen achter elkaar looptraining onder deskundige begeleiding. Ook krijgen deelnemers doordeweeks huiswerk mee. Iedere zaterdag training is er ruimte voor theorie-items zoals gezonde voeding, juiste kleding en goed schoeisel. Iedereen ontvangt een functioneel hardloopshirt, het Start to Run magazine en drie edities van Runnersworld magazine. Bovendien is men vier maanden lang gratis lid van de Atletiekunie en is men verzekerd tijdens de trainingen. De cursus wordt afgesloten met een testloop over ongeveer drie kilometer.

Start to Run is al jaren dé manier voor beginnende lopers om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Op laagdrempelige manier maakt de sporter kennis met het lopen in zijn eigen omgeving. En dat alles begeleid door deskundige trainers van Runners Vorden en Atletiekvereniging Hanzesport.
U kunt zich aanmelden via de site www.start2run.nl.
Bij Running Center Zutphen, Groenmarkt 25 te Zutphen, kunt u zich ook aanmelden en meer informatie krijgen

Nieuw dit jaar is de speciale Start to Run Running Coach©
Met de speciale Start to Run Running Coach© kun je makkelijk je huiswerktrainingen lopen, met ondersteuning van stimulerende muziek en motiverende aanwijzingen volgens het verantwoorde Start to Run hardloopschema. Geen gedoe met het uitprinten van trainingschema's of ingewikkelde loopadviezen, maar eenvoudig via je koptelefoon van je MP3-speler. Op de beat van lekkere loopmuziek krijg je om de zoveel minuten te horen wat je moet doen. Hardlopen, wandelen, harder of zachter? Renate Wennemars, je persoonlijke trainer, laat het je weten. De Running Coach© is uitsluitend te bestellen bij inschrijving voor de clinics van Start to Run.

Start to Run heeft een groot aantal voordelen. De belangrijkste op een rij:

• Meer energie
• Groter zelfvertrouwen
• Afvallen
• Betere gezondheid
• Sociale contacten

De trainingen starten op zaterdag 10 maart. Er wordt getraind op meer dan 120 locaties in heel Nederland.

Voor meer informatie: www.starttorun.nl
Noot voor de redactie: Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Ton ten Have van Runners Vorden (telefoon 0575 552827) of de Atletiekunie
Telefoonnummer 026 483 4800 of starttorun@atletiekunie.nl

Voor meer info (bijvoorkeur per email)

T :0575-525436
E :Ton ten Have

Meer informatie over het Start to Run programma is te verkrijgen bij de Atletiekunie, sector loopsport (026) 483 7800; e-mail: starttorun@knau.nl