Run2dayrunners Vorden bestaat sinds 15 april 2004. Sinds 28 december 2007 gaan we als Stichting Runners Vorden door het leven, of Runners Vorden.
Iedere maandagavond,donderdagavond en zaterdagmorgen wordt er getraind op verschillende niveau's.
Er wordt getraind op verharde en onverharde wegen.
De voorkeur is lekker het bos in.
Maar ook de smalle paden in het bos zijn favoriet.
We doen aan interval (snelheid training) en duurlopen.
Ook de techniek wordt niet vergeten. Dit doen we door loopscholing.
Rekken en strekken zijn ook trainingsonderdelen.
Zo kennen we inlopen (warming-up) voor het lichaam van rust naar arbeid,
en kennen we een cooling down, van arbeid naar rust.
We starten vanaf de parkeer plaats bij de Sporthal op het Jebbink te Vorden.
De trainingen worden verzorgt door de gediplomeerde trainers Jos, Richard en Ton. (vlnr)
Voor meer informatie over onze trainingsgroepen click hier
Runners-Vorden worden o.a. gesponsort door :
|
