Loopplezier delen met elkaar! RUNNERS VORDEN
Runners-Vorden
 
donker-e1349866235557[1].jpg

Reglementen

  • Let op je eigen veiligheid en die van de anderen.
  • Instructies van de trainer opvolgen.
  • Oversteken van drukke wegen en gevaarlijke kruisingen doen we gezamelijk.
  • Op een fietspad houden we rechts.
  • Op de weg houden we links.
  • In het donker dragen we verplicht een veiligheidshesje.
  • In het donker is het wenselijk lampjes te dragen.
  • Onder de 10 graden geen korte broek/mouwen.
  • Denk bij regen aan droge kleding.
  • Zorg dat je niet onderkoeld raakt.
  • Denk bij warm weer aan drinken.
  • Zorg dat je geen last krijgt van warmtestuwing, pas je tempo aan.